1.建议所有畏手畏脚的年轻人，反复阅读这句话：所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。

2.我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕，瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子。几年后长了褥疮，怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；后来得了尿毒症，怀念当初长褥疮；又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，怀念尿毒症的时候。永远记住，活在当下。

3.人这一辈子，最重要的两件事：一是搞好事业，二是找对爱人。当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配。

4.永远不要在意别人对你的看法。记住是任何人，特别是那些非亲非故的人，有很多人就是打压你，故意地看不起你，看不上你，让你不快乐，或者是喷你，嫉妒你，这些全部都是给你的精神内耗添油加料，所以你如果把这种人当回事，你太在意他了，你就败给他了，在这个世上除了生死，其他都是屁事，连擦伤都算不上，你永远无法做到让所有人都满足，人心最恶的一面就是见不得你过得比别人好。

5.人生只是一场体验，不必用来演绎完美。 慢慢接纳自己身上那些晦暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。

6.人际交往高段位技巧：热情，大方，一问三不知。努力克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。只要利益不发生冲突，别人讲话，一般不需要反驳。

7.敢于拥抱成功。罗翔说过："你害怕抛头露面，你害怕出丑丢人露面，害怕成重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功？"

8.把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。

9.钱，一定不是拿一辈子去赚的，而是抓住机会，2-3年赚很多人一辈子都赚不到的钱。所以，如果你认为，你目前是最赚钱的时候，请告诉你自己不要休息好吗?因为下次这样机会，你也许都不知道要等到什么时候，错过了，可能都不会再有了。

10.钝感力+屏蔽力=人生无敌 不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。

11.永远不抱怨。一个人成熟的标志，就是把"这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成"这件事是为了教会我什么"的觉醒。

12.自古人生最忌满。半贫半富半自安。半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤。半人半我半自在，半醒半醉半神仙。半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘。人生一半在于我，另外一半听自然。

13.再大的事，也不影响吃饭睡觉。 内心强大的人，心有静气，再大的事也不慌乱，因为他们知道自己能面对它，也有信心解决它；相反一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事就茶不思饭不想的，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧。

14.勇于走出舒适区的能力。 比起睡前读几页书、周末上培训班、有空去健身，选择晚上躺床上玩手机、周末宅家里睡大觉、有空来几局游戏，这些事做起来轻松简单又特别舒爽而越简单舒服的事情，越容易让你迷失在舒适圈里，停滞不前甚至倒退，沦为时代的淘汰品。 相反，拥有一定的危机意识，把大片可支配的时间花在提升自我、个人成长的事情上，阅读大量书籍，填补自己的认知盲区，增长更多的见识；多学一种技能，在你需要时你就会知道，技多不压身，甚至给你带来转机。 坚持下去，不仅你的气质、涵养、见识等会提升不止一个level，还会拥有更多虽然做起来艰难，增长财富的机会。

15.凡事发生，必将利于我。【我永远是幸存者，而非受害者】

16.屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。活得通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西，走近的人不抗拒，离开的人不强留，就连吃亏也懒得计较。

17.人性的真相到底是什么？ 当你对别人有用时，人性就是善良的；当你对别人没用时，人性就是自私的。 当你阻碍别人赚钱时，人性就是险恶的；当你能帮别人赚钱时，人性就是忠诚的。你所有的烦恼都来自你的无能，你的存钱款太少。

18.喜欢自己，比喜欢世界重要。我们每天都在为社会扮演角色，为父母扮演角色，为孩子扮演角色，为朋友扮演角色。

19.深度阅读和思考的能力。我敢说，绝大多数人都丢失了，认真阅读千字以上文章的能力。比如，看不到这篇回答的结尾，就点了跳出按钮，这不怪他们，怪这个时代太好了。他们享受惯了投喂式的阅读，除了小黄文和玛丽苏爽文，丝毫没耐心看几百字的文章。顶多刷刷段子，稍微有点难度的游戏都玩不下去，更别说是看专业书了总之，内容越简单，越不用思考越好，他们就能心安理得地，当个思维退化的猿人。 西安交大的教授曾说过，当代青年学生花大量时间在手机上，没有深入阅读过大量的原始经典名著，缺乏过硬的阅读功底，也看不到名著的魅力，别说是鉴赏能力，就连辨别能力都没有。 你看的书越多，就会越有格局和智慧，而你刷的抖音、无脑剧、爽文越多思想就会越发肤浅表面。

20.复盘。 我每天晚上一定会去复盘，包括每个月也会做一个定期复盘。如果你连复盘，这种超级小的事都不去做的话，你基本上就告别每天进步一点点了。其实进步这件事，并不是一下就进步很多的，而是慢慢进步，最后才会有一个大的进步的。

21.穷人喜欢做梦，总想以小博大，总自以为聪明。如果天下的便宜多到到连穷人这个阶层都占到，那它就不可能是真正的“便宜”。所有免费的东西，最终都要用巨大的代价来偿还。学会不占便宜，不要免费的东西是对自己人格的尊重和保护。

22.断舍离的能力。不会再穿的衣服、不喜欢的香水，不需要的物品，留着只是占空间，却没有任何用处。不要抱着以后可能会用到的想法，这个以后永远不会到来。果断舍弃该舍弃的，生活才能过得有效率。

23.比如，深钻外语、软件、编程、法律，任何一样，你只要长期坚持下去，都会看到巨大的收益。

24.始终认为翻篇是一种很重要的能力。 总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈耿耿于怀，在那些根本无法改变的人和事上消耗自我。可人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，该学会的是自己从泥潭里走出来，从失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。

25.没有执行力，好想法等于零。 仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多赚一些钱，那你就离买车买房更近一步。好的输入有两种方法，一种是多经历，另一种是多积攒信息差，然后去复制别人的成功经验。

26.真正的男女关系，既谈钱，又谈性。女的不太矜持，男的不太抠，这才是成年人的交往。金钱不能衡量感情，但可以过滤。

27.时间是有限的，不要被眼前的事情消耗自己。把时间放的长远一点，永远不要因为一件事影响了你，那个叫做精神内耗，人到老了以后，只会后悔自己年轻的时候没有做什么，不会后悔自己做了什么，所以及时行乐，让自己快乐一点，生命才变得更有意义。乐观是什么?乐观就是看透了生活的本质以后，你讨厌他，但是你依然热爱生活。活着本来就很累，开心也是一天不开心也是一天。

28.最近看到的一句话觉得很治愈。问：“短暂的陪伴到底是礼物还是惩罚？”底下一个回复让我印象深刻：“你不贪心，便是礼物，你若还期待，便是惩罚。”

29.允许一切事情发生的心态。高手永远相信人性就是恶的，所以他们不害怕人性险恶。这个社会上层的那些人，永远相信的都是天道和规律。他相信人有善的一面，但也有恶的一面，只不过是看你把一个人放在哪种环境中去激发他的哪一面。

30.戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。 你关注什么，就吸引什么。你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪；你学着感恩，感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。

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